About
- 1.Yama - Enthaltung9:18
- 2.Niyama - Einschraenkung4:39
- 3.Natus - Patus13:16
- 4.Asana - Hinsetzung7:38
- 5.Pranayama - Atem6:26
- 6.Pratyahara - Zurueckziehung4:21
- 7.Dharana - Gedankenbeherrschung6:06
- 8.Dhyana - Aufmerksamkeit6:13
- 9.Samdahi - Verloeschung5:27
- 10.Kriyas - Reinigung5:36

