About

  1. 1.
    Warum meditieren wir?
    0:51
  2. 2.
    Ist es erstrebenswert, sich zu verändern?
    1:27
  3. 3.
    Ist Veränderung möglich?
    1:56
  4. 4.
    Ein grundlegender Aspekt des Bewustseins
    1:47
  5. 5.
    Was ist mit 'Meditation' gemeint?
    2:03
  6. 6.
    Eine innere Wandlung durchlaufen
    3:47
  7. 7.
    Womit befasst sich Meditation?
    0:55
  8. 8.
    Achtsamkeit und voll Bewusstheit verfeinern
    1:25
  9. 9.
    Was Meditation nicht ist
    1:16
  10. 10.
    Selbstbeherrschung, die befreit
    1:14
  11. 11.
    Im Herzen der Wirklichkeit
    1:26
  12. 12.
    Den Affen im Geist freilassen
    1:23
  13. 13.
    Wie meditiert man?
    3:11
  14. 14.
    Meditation
    0:57
  15. 15.
    Bodhisattva-Gelübde
    0:21
  16. 16.
    Die Anweisungen eines qualifizierten Lehrers
    1:19
  17. 17.
    Der Meditation zuträgliche Orte
    0:41
  18. 18.
    Ein paar allgemeine Empfehlungen
    1:57
  19. 19.
    Den Geist der Meditation zuwenden
    0:34
  20. 20.
    Der Wert des menschlichen Daseins
    1:07
  21. 21.
    Meditation
    1:34
  22. 22.
    Yongey Mingyur Rinpoche
    0:41
  23. 23.
    Die Vergänglichkeit aller Dinge
    3:32
  24. 24.
    Meditation
    0:56
  25. 25.
    Nagarjuna
    0:24
  26. 26.
    Die Unterscheidung zwischen nützlich und schädlichen Handlungen
    1:20
  27. 27.
    Meditation
    0:54
  28. 28.
    Shantideva
    0:19
  29. 29.
    Der unbefriedigende Charakter der gewöhnlichen Welt
    1:05
  30. 30.
    Meditation
    0:54
  31. 31.
    Dilgo Khyentse Rinpoche
    0:28
  32. 32.
    Meditation über volle Bewusstheit
    2:25
  33. 33.
    Meditation
    1:35
  34. 34.
    Bhante Henepola Gunaratna
    0:35
  35. 35.
    Geistesruhe
    5:25
  36. 36.
    Meditation über das kommen und gehen des Atems
    4:41
  37. 37.
    Den Geist auf ein Objekt ausrichten
    1:26
  38. 38.
    Meditation
    6:18
  39. 39.
    Geistige Sammlung ohne Objekt
    0:56
  40. 40.
    Meditation
    1:01
  41. 41.
    Shabkar
    0:25
  42. 42.
    Hindernisse überwinden
    0:38
  43. 43.
    Die zunehmende Entwicklung von Geistesruhe
    1:12
  44. 44.
    Milarepa
    0:11
  45. 45.
    Meditation über selbstlose Liebe
    1:48
  46. 46.
    Selbstlose Liebe
    1:47
  47. 47.
    Mitgefühl
    1:33
  48. 48.
    Freude über das Glück der anderen
    1:08
  49. 49.
    Unparteilichkeit
    1:21
  50. 50.
    Wie man diese vier Meditationen miteinander verbindet
    2:28

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