First released: 2009
About
- 1.Warum meditieren wir?0:51
- 2.Ist es erstrebenswert, sich zu verändern?1:27
- 3.Ist Veränderung möglich?1:56
- 4.Ein grundlegender Aspekt des Bewustseins1:47
- 5.Was ist mit 'Meditation' gemeint?2:03
- 6.Eine innere Wandlung durchlaufen3:47
- 7.Womit befasst sich Meditation?0:55
- 8.Achtsamkeit und voll Bewusstheit verfeinern1:25
- 9.Was Meditation nicht ist1:16
- 10.Selbstbeherrschung, die befreit1:14
- 11.Im Herzen der Wirklichkeit1:26
- 12.Den Affen im Geist freilassen1:23
- 13.Wie meditiert man?3:11
- 14.Meditation0:57
- 15.Bodhisattva-Gelübde0:21
- 16.Die Anweisungen eines qualifizierten Lehrers1:19
- 17.Der Meditation zuträgliche Orte0:41
- 18.Ein paar allgemeine Empfehlungen1:57
- 19.Den Geist der Meditation zuwenden0:34
- 20.Der Wert des menschlichen Daseins1:07
- 21.Meditation1:34
- 22.Yongey Mingyur Rinpoche0:41
- 23.Die Vergänglichkeit aller Dinge3:32
- 24.Meditation0:56
- 25.Nagarjuna0:24
- 26.Die Unterscheidung zwischen nützlich und schädlichen Handlungen1:20
- 27.Meditation0:54
- 28.Shantideva0:19
- 29.Der unbefriedigende Charakter der gewöhnlichen Welt1:05
- 30.Meditation0:54
- 31.Dilgo Khyentse Rinpoche0:28
- 32.Meditation über volle Bewusstheit2:25
- 33.Meditation1:35
- 34.Bhante Henepola Gunaratna0:35
- 35.Geistesruhe5:25
- 36.Meditation über das kommen und gehen des Atems4:41
- 37.Den Geist auf ein Objekt ausrichten1:26
- 38.Meditation6:18
- 39.Geistige Sammlung ohne Objekt0:56
- 40.Meditation1:01
- 41.Shabkar0:25
- 42.Hindernisse überwinden0:38
- 43.Die zunehmende Entwicklung von Geistesruhe1:12
- 44.Milarepa0:11
- 45.Meditation über selbstlose Liebe1:48
- 46.Selbstlose Liebe1:47
- 47.Mitgefühl1:33
- 48.Freude über das Glück der anderen1:08
- 49.Unparteilichkeit1:21
- 50.Wie man diese vier Meditationen miteinander verbindet2:28