Crashkurs Meditation

Album by Maren Schneider

About

  1. 1.
    Mit dem Atem vertraut werden
    5:01
  2. 2.
    Den Atem fühlen
    6:17
  3. 3.
    Beim Atem bleiben
    4:32
  4. 4.
    Übung in Gelassenheit
    9:16
  5. 5.
    Meditation mit Geräuschen
    9:09
  6. 6.
    Meditation mit Körperempfindungen
    9:47
  7. 7.
    Meditation mit Gefühlen
    7:52
  8. 8.
    Die Metta-Meditation
    5:53
  9. 9.
    Die Atemraum-Meditation
    4:26

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