First released: 2011
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Disc 1
- 1.Vorwort: Yoga macht Fröhlich - Jeder kann Yoga, Yoga kann jeder5:20
- 2.Woche 01, Mo: "Sanfter" Einstieg ins Yoga-Leben?! - Speck, Muskel und Beweglichkeit3:40
- 3.Woche 01, Di: "Sanfter" Einstieg ins Yoga-Leben?! - Speck, Muskel und Beweglichkeit1:19
- 4.Woche 01, Mi: "Sanfter" Einstieg ins Yoga-Leben?! - Speck, Muskel und Beweglichkeit2:45
- 5.Woche 01, Do: "Sanfter" Einstieg ins Yoga-Leben?! - Speck, Muskel und Beweglichkeit2:34
- 6.Woche 01, Fr: "Sanfter" Einstieg ins Yoga-Leben?! - Speck, Muskel und Beweglichkeit2:01
- 7.Woche 01, Sa: "Sanfter" Einstieg ins Yoga-Leben?! - Speck, Muskel und Beweglichkeit1:40
- 8.Woche 01, So: "Sanfter" Einstieg ins Yoga-Leben?! - Speck, Muskel und Beweglichkeit1:47
- 9.Woche 02, Mo: Glatt und entspannt? - Weichteilsperre, Botox und ne' Prise Valium1:33
- 10.Woche 02, Di: Glatt und entspannt? - Weichteilsperre, Botox und ne' Prise Valium0:55
- 11.Woche 02, Mi: Glatt und entspannt? - Weichteilsperre, Botox und ne' Prise Valium1:18
- 12.Woche 02, Do: Glatt und entspannt? - Weichteilsperre, Botox und ne' Prise Valium1:28
- 13.Woche 02, Fr: Glatt und entspannt? - Weichteilsperre, Botox und ne' Prise Valium0:52
- 14.Woche 02, Sa: Glatt und entspannt? - Weichteilsperre, Botox und ne' Prise Valium1:02
- 15.Woche 02, So: Glatt und entspannt? - Weichteilsperre, Botox und ne' Prise Valium1:56
- 16.Woche 03, Mo: Yoga und der große schwarze Vogel - Demut, Stress und Lustlosigkeit2:28
- 17.Woche 03, Di: Yoga und der große schwarze Vogel - Demut, Stress und Lustlosigkeit1:05
- 18.Woche 03, Mi: Yoga und der große schwarze Vogel - Demut, Stress und Lustlosigkeit0:57
- 19.Woche 03, Do: Yoga und der große schwarze Vogel - Demut, Stress und Lustlosigkeit2:42
- 20.Woche 03, Fr: Yoga und der große schwarze Vogel - Demut, Stress und Lustlosigkeit2:35
- 21.Woche 03, Sa: Yoga und der große schwarze Vogel - Demut, Stress und Lustlosigkeit1:57
- 22.Woche 03, So: Yoga und der große schwarze Vogel - Demut, Stress und Lustlosigkeit1:19
- 23.Woche 04, Mo: Yoga, der Ernährungscoach? - Currywurst, Gemüsebegierden und das offene Herz2:22
- 24.Woche 04, Di: Yoga, der Ernährungscoach? - Currywurst, Gemüsebegierden und das offene Herz2:08
- 25.Woche 04, Mi: Yoga, der Ernährungscoach? - Currywurst, Gemüsebegierden und das offene Herz2:38
- 26.Woche 04, Do: Yoga, der Ernährungscoach? - Currywurst, Gemüsebegierden und das offene Herz1:09
- 27.Woche 04, Fr: Yoga, der Ernährungscoach? - Currywurst, Gemüsebegierden und das offene Herz1:17
- 28.Woche 04, Sa: Yoga, der Ernährungscoach? - Currywurst, Gemüsebegierden und das offene Herz1:06
- 29.Woche 04, So: Yoga, der Ernährungscoach? - Currywurst, Gemüsebegierden und das offene Herz1:27
- 30.Woche 05, Mo: Sexy Yoga?! - Nackt, missionarisch und hemmungslos1:58
- 31.Woche 05, Di: Sexy Yoga?! - Nackt, missionarisch und hemmungslos0:54
- 32.Woche 05, Mi: Sexy Yoga?! - Nackt, missionarisch und hemmungslos1:48
- 33.Woche 05, Do: Sexy Yoga?! - Nackt, missionarisch und hemmungslos3:04
- 34.Woche 05, Fr: Sexy Yoga?! - Nackt, missionarisch und hemmungslos0:42
- 35.Woche 05, Sa: Sexy Yoga?! - Nackt, missionarisch und hemmungslos3:00
- 36.Woche 05, So: Sexy Yoga?! - Nackt, missionarisch und hemmungslos1:38
- 37.Woche 06, Mo: Testosteron-Yoga - Kerle, Lachen und Hüftknochen1:13
- 38.Woche 06, Di: Testosteron-Yoga - Kerle, Lachen und Hüftknochen1:45
- 39.Woche 06, Mi: Testosteron-Yoga - Kerle, Lachen und Hüftknochen1:28
- 40.Woche 06, Do: Testosteron-Yoga - Kerle, Lachen und Hüftknochen0:50
- 41.Woche 06, Fr: Testosteron-Yoga - Kerle, Lachen und Hüftknochen3:04
- 42.Woche 06, Sa: Testosteron-Yoga - Kerle, Lachen und Hüftknochen1:17
- 43.Woche 06, So: Testosteron-Yoga - Kerle, Lachen und Hüftknochen1:24
Disc 2
- 1.Woche 07, Mo: Klar und einfach? - Golf, Rituale und Charity0:49
- 2.Woche 07, Di: Klar und einfach? - Golf, Rituale und Charity0:59
- 3.Woche 07, Mi: Klar und einfach? - Golf, Rituale und Charity1:00
- 4.Woche 07, Do: Klar und einfach? - Golf, Rituale und Charity1:07
- 5.Woche 07, Fr: Klar und einfach? - Golf, Rituale und Charity1:05
- 6.Woche 07, Sa: Klar und einfach? - Golf, Rituale und Charity1:11
- 7.Woche 07, So: Klar und einfach? - Golf, Rituale und Charity1:03
- 8.Woche 08, Mo: Yoga-Halbzeit - Schlafmittel, Yogi-Männer und 108 Sonnengrüße1:08
- 9.Woche 08, Di: Yoga-Halbzeit - Schlafmittel, Yogi-Männer und 108 Sonnengrüße1:06
- 10.Woche 08, Mi: Yoga-Halbzeit - Schlafmittel, Yogi-Männer und 108 Sonnengrüße0:55
- 11.Woche 08, Do: Yoga-Halbzeit - Schlafmittel, Yogi-Männer und 108 Sonnengrüße1:21
- 12.Woche 08, Fr: Yoga-Halbzeit - Schlafmittel, Yogi-Männer und 108 Sonnengrüße1:04
- 13.Woche 08, Sa: Yoga-Halbzeit - Schlafmittel, Yogi-Männer und 108 Sonnengrüße1:25
- 14.Woche 08, So: Yoga-Halbzeit - Schlafmittel, Yogi-Männer und 108 Sonnengrüße2:55
- 15.Woche 09, Mo: Ego-Yoga? - Achtsamkeit, Puls und Pommes1:36
- 16.Woche 09, Di: Ego-Yoga? - Achtsamkeit, Puls und Pommes1:56
- 17.Woche 09, Mi: Ego-Yoga? - Achtsamkeit, Puls und Pommes1:03
- 18.Woche 09, Do: Ego-Yoga? - Achtsamkeit, Puls und Pommes0:57
- 19.Woche 09, Fr: Ego-Yoga? - Achtsamkeit, Puls und Pommes1:21
- 20.Woche 09, Sa: Ego-Yoga? - Achtsamkeit, Puls und Pommes1:29
- 21.Woche 09, So: Ego-Yoga? - Achtsamkeit, Puls und Pommes1:11
- 22.Woche 10, Mo: Wo bitte sind die Chakren? - Zehn Kilo, das Stirn-Chakra und die Schokoküsse2:04
- 23.Woche 10, Di: Wo bitte sind die Chakren? - Zehn Kilo, das Stirn-Chakra und die Schokoküsse1:23
- 24.Woche 10, Mi: Wo bitte sind die Chakren? - Zehn Kilo, das Stirn-Chakra und die Schokoküsse1:00
- 25.Woche 10, Do: Wo bitte sind die Chakren? - Zehn Kilo, das Stirn-Chakra und die Schokoküsse3:08
- 26.Woche 10, Fr: Wo bitte sind die Chakren? - Zehn Kilo, das Stirn-Chakra und die Schokoküsse1:37
- 27.Woche 10, Sa: Wo bitte sind die Chakren? - Zehn Kilo, das Stirn-Chakra und die Schokoküsse0:44
- 28.Woche 10, So: Wo bitte sind die Chakren? - Zehn Kilo, das Stirn-Chakra und die Schokoküsse1:32
- 29.Woche 11, Mo: Yoga-Disziplin - Wahn, Schweinehund und Zügellosigkeit1:26
- 30.Woche 11, Di: Yoga-Disziplin - Wahn, Schweinehund und Zügellosigkeit1:37
- 31.Woche 11, Mi: Yoga-Disziplin - Wahn, Schweinehund und Zügellosigkeit0:57
- 32.Woche 11, Do: Yoga-Disziplin - Wahn, Schweinehund und Zügellosigkeit0:43
- 33.Woche 11, Fr: Yoga-Disziplin - Wahn, Schweinehund und Zügellosigkeit0:45
- 34.Woche 11, Sa: Yoga-Disziplin - Wahn, Schweinehund und Zügellosigkeit1:08
- 35.Woche 11, So: Yoga-Disziplin - Wahn, Schweinehund und Zügellosigkeit0:58
- 36.Woche 12, Mo: Yoga-Papa - Rausch, Kopfstand und die Angst2:12
- 37.Woche 12, Di: Yoga-Papa - Rausch, Kopfstand und die Angst0:59
- 38.Woche 12, Mi: Yoga-Papa - Rausch, Kopfstand und die Angst0:51
- 39.Woche 12, Do: Yoga-Papa - Rausch, Kopfstand und die Angst1:13
- 40.Woche 12, Fr: Yoga-Papa - Rausch, Kopfstand und die Angst0:54
- 41.Woche 12, Sa: Yoga-Papa - Rausch, Kopfstand und die Angst0:51
- 42.Woche 12, So: Yoga-Papa - Rausch, Kopfstand und die Angst0:56
- 43.Woche 13, Mo: Yoga-Zielgerade - Yoga-Hölle, Extremshopping und Heiligenschein0:53
- 44.Woche 13, Di: Yoga-Zielgerade - Yoga-Hölle, Extremshopping und Heiligenschein1:06
- 45.Woche 13, Mi: Yoga-Zielgerade - Yoga-Hölle, Extremshopping und Heiligenschein0:27
- 46.Woche 13, Do: Yoga-Zielgerade - Yoga-Hölle, Extremshopping und Heiligenschein0:55
- 47.Woche 13, Fr: Yoga-Zielgerade - Yoga-Hölle, Extremshopping und Heiligenschein1:21
- 48.Woche 13, Sa: Yoga-Zielgerade - Yoga-Hölle, Extremshopping und Heiligenschein3:17
- 49.Woche 13, So: Yoga-Zielgerade - Yoga-Hölle, Extremshopping und Heiligenschein1:07
- 50.Es geht weiter, 1: Yoga-Liebe - Bizeps, DVD und der Pfau2:06
- 51.Es geht weiter, 2: Yoga-Liebe - Bizeps, DVD und der Pfau1:03
- 52.Es geht weiter, 3: Yoga-Liebe - Bizeps, DVD und der Pfau1:04
- 53.Es geht weiter, 4: Yoga-Liebe - Bizeps, DVD und der Pfau0:32
- 54.Es geht weiter, 5: Yoga-Liebe - Bizeps, DVD und der Pfau1:28
- 55.Es geht weiter, 6: Yoga-Liebe - Bizeps, DVD und der Pfau2:40
- 56.Es geht weiter, 7: Yoga-Liebe - Bizeps, DVD und der Pfau1:18
- 57.Es geht weiter, 8: Yoga-Liebe - Bizeps, DVD und der Pfau1:35
- 58.Es geht weiter, 9: Yoga-Liebe - Bizeps, DVD und der Pfau0:48
- 59.Mai, Juni, Juli - Abhängig3:12