Grundkurs Autogenes Training

Compilation by Günther Gerhardt

About

  1. 1.
    Einstimmung
    3:05
  2. 2.
    Schwereübung der Arme
    6:31
  3. 3.
    Schwereübung des Körpers
    8:23
  4. 4.
    Wärmeübung
    8:03
  5. 5.
    Atmung
    9:03
  6. 6.
    Sonnengeflecht
    9:27
  7. 7.
    Schulter-Nacken-Region
    10:41
  8. 8.
    Kopf
    9:48
  9. 9.
    Gesamtübung
    6:10

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