About
- 1.Assouplissement Des Pieds Et Des Chevilles
- 2.Assouplissement Des Chevilles Et Échauffements Des Muscles
- 3.Saut Rythmé
- 4.Assouplissement Des Bras Et Des Épaules
- 5.Maîtrise De L'Espace
- 6.Équilibre
- 7.Assouplissement Du Tronc
- 8.Travail Des Muscles Abdominaux Et Dorsaux
- 9.Évolutions: Marche Et Course
- 10.Exercice De Dextérité
- 11.Retour Au Calme
- 12.Improvisation
- 13.Coordination Et Équilibre
- 14.Maîtrise De Soi
- 15.Assouplissement Des Épaules Et Des Poignets
- 16.Assouplissement De La Tête Et Du Cou
- 17.Travail Des Muscles Abdominaux
- 18.Éducation Rythmique
- 19.Étirement Des Jambes
- 20.Évolutions: Sautillé Et Galop
- 21.Assouplissement Des Bras Et Des Épaules
- 22.Retour Au Calme
- 23.Improvisation
