Méditer pour ne plus déprimer

Compilation by J Mark G Williams

About

  1. 1.
    Introduction
    2:32
  2. 2.
    Le scanner du corps
    29:43
  3. 3.
    Le yoga en pleine conscience
    14:52
  4. 4.
    La respiration en pleine conscience
    9:41
  5. 5.
    La pleine conscience de la respiration et du corps
    6:58
  6. 6.
    La pleine conscience des sons et des pensées
    9:47
  7. 7.
    L'espace de respiration
    5:00

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