Un cœur tranquille et sage

Album by Susan Kaiser Greenland

About

  1. 1.
    L'étoile de mer : Yoga en pleine conscience
    6:55
  2. 2.
    Sentir son souffle : La respiration comme support de l'attention
    6:59
  3. 3.
    Écouter une cloche : Le son comme support de l'attention
    7:04
  4. 4.
    Comtempler le ciel et les étoiles : La vue comme support de l'attention
    6:07
  5. 5.
    Le voyage du papillon : Le corps comme support de l'attention
    7:22
  6. 6.
    Le grain de raisin : Les 5 sens comme support de l'attention
    8:16
  7. 7.
    La méditation sous la pluie : Apprendre l'impermanence
    6:30
  8. 8.
    Tout comme moi : Méditation de compassion
    6:29

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