Autogenes Training, Vol. 2: Aufbaukurs

Album by Sascha Katschemba

About

  1. 1.
    Willkommen zum Aufbaukurs!
    2:06
  2. 2.
    Wichtige Hinweise zum Aufbaukurs
    1:18
  3. 3.
    Übung 1: Die Herzübung
    12:36
  4. 4.
    Übung 2: Die Atemübung
    13:24
  5. 5.
    Übung 3: Die Sonnengeflechtsübung
    13:21
  6. 6.
    Übung 4: Die Stirnkühle
    13:49
  7. 7.
    Übung 5: Autogenes Training, komplett
    19:06

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