Pratique de la méditation

Compilation by Fabrice Midal

First released: September 2012

1.
Introduction
0:25
2.
Etre en relation avec soi
9:27
3.
Garder les 6 points de la posture
15:50
4.
Habiter le corps, devenir un avec le souffle
10:35
5.
Travailler avec ses pensées
10:25
6.
L'attention dans toute sa précision
12:32
7.
Ouvrir le champ de la présence: développer notre attention aux perceptions et aux émotions
9:14