About
- 1.Échauffement - Coordination
- 2.Assouplissement Des Bras Et Des Épaules
- 3.Assouplissement De La Tête Et Du Cou
- 4.Travail Musculaire Des Jambes
- 5.Expression Libre
- 6.Exercise D'Équilibre
- 7.Travail Des Abominaux
- 8.Exercice Récréatif - Jeux De Balle
- 9.Exercice Récréatif - Jeux De Balle (Suite)
- 10.Exercice Récréatif - Jeux De Balle (Suite Et Fin)
- 11.Exercice D'Assouplissement Et D'adresse (Avec Balle)
- 12.Exercice De Dynamique Générale
- 13.Retour Au Calme - Improvisation Libre
- 14.Mise En Train
- 15.Assouplissement Des Pieds Et Des Chevilles
- 16.Travail Musculaire Des Jambes
- 17.Assouplissement De La Taille - Assouplissement Des Poignets
- 18.Exercice De Quadrupédie
- 19.Évolutions Rythmées
- 20.Recherches Rythmiques
- 21.Sauts
- 22.Improvisation Libre