Tout est là, juste là

Album by Jeanne Siaud-Facchin

First released: 1st April 2014

1.
La respiration comme une ancre
5:46
2.
La petite fourmi
6:05
3.
Le faisceau de l'attention
4:52
4.
L'endroit ressource
5:46
5.
S'endormir sur les vagues du souffle
5:55
6.
La météo intérieure pour être là
4:16
7.
Balayage corporel
11:14
8.
Concentré d'attention
5:41
9.
Faire face aux émotions difficiles
8:27
10.
Débranche tout : le calme au fond de soi pour resynchroniser son cerveau
7:30
11.
Méditation express
4:55
12.
Le temps des adultes : quelques minutes pour se ressourcer
6:51