Autogenes Training: Grundkurs

Compilation by Dr. Thomas Henning

About

  1. 1.
    G. Bizet: Carmen-Suite Nr. 1 (Auszug)
    1:16
  2. 2.
    Das Autogene Training - Eine Einführung
    9:28
  3. 3.
    Zum praktischen Gebrauch der Übungs-CD
    9:04
  4. 4.
    Vorbereitung zur ersten Übung
    6:02
  5. 5.
    Die erste Übung: Achtsamkeit
    9:34
  6. 6.
    Vorbereitung zur zweiten Übung
    8:04
  7. 7.
    Die zweite Übung: Ruhe
    6:58
  8. 8.
    Vorbereitung zur dritten Übung
    5:01
  9. 9.
    Die dritte Übung: Schwere
    8:20
  10. 10.
    Vorbereitung zur vierten Übung
    4:31
  11. 11.
    Die vierte Übung: Wärme
    7:32
  12. 12.
    J. S. Bach: Oboenkonzert g-Moll (Auszug)
    1:51

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