Yoga Nidra

Album by Anna Trökes

About

  1. 1.
    Die Grundform - Einleitung
    27:51
  2. 2.
    Die Grundform - Geführte Meditation (Der Tempel im Park)
    7:01
  3. 3.
    Die Grundform - Abschluss
    4:02
  4. 4.
    Die Kurzform - Einleitung
    6:03
  5. 5.
    Die Kurzform - Kreisen der Wahrnehmung
    8:58
  6. 6.
    Die Kurzform - Atembeobachtung
    6:42
  7. 7.
    Die Kurzform - Geführte Meditation (Verweilen an eeinm schönen Platz)
    3:30
  8. 8.
    Die Kurzform - Abschluss
    3:25
  9. 9.
    Geführte Meditation (Sich mit Weite und Raum verbinden)
    5:03
  10. 10.
    Geführte Meditation (Weite und Entspannung im Herzraum)
    3:50

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