First released: 2000
About
- 1.リラックス呼吸法 Part-15:14
- 2.身体をほぐす基本ストレッチ11:32
- 3.クールダウン&リラックス Part-15:26
- 4.リラックス呼吸法[ナイト・プログラム]5:34
- 5.布団の上で、一日の疲れをほぐすストレッチ7:20
- 6.寝る前のリラックス・タイム[ナイト・プログラム]15:19
- 7.リラックス呼吸法 Part-25:14
- 8.ストレッチ~フリー・タイム11:32
- 9.クールダウン&リラックス Part-25:21